Автор: Карплєвська Наталія
Шкільні ігри продовжуються: змагання з шахів та шашок
У нашій громаді вшанували добровольців
Шполянська громада у скорботі
Вшануємо свого Захисника…
З Днем українського добровольця, — Андрій Стріхарський
14 березня в Україні відзначається День українського добровольця – сміливих, небайдужих людей, які щиро й самовіддано захищають нашу Батьківщину.
Ви – справжні герої, які стали на захист України у найскрутніший час. Ваша мужність, самовідданість та щира любов до України є прикладом для нас усіх.
Від щирого серця дякую вам за вашу нелегку службу, за те, що ви бережете наш мир і спокій. Бажаю вам міцного здоров’я, незламної сили духу та вірних побратимів.
Слава Україні! Героям слава!
Народний депутат України, Андрій Стріхарський
14 березня — День українського добровольця
Правильне харчування – основа здоров’я для наших дітей
Здорове харчування є одним з визначальних факторів розумового розвитку, фізичної активності та хорошої успішності дітей шкільного віку. Правильне харчування підвищує опір організму до інфекційних захворювань та інших несприятливих факторів навколишнього середовища. Одним з основних завдань сучасної освітньої політики при організації навчально-виховного процесу є збереження здоров’я та формування здорового способу життя у підростаючого покоління. При цьому важливе значення має організація харчування учнів у навчальних закладах, дотримання фізіологічних та санітарних норм, забезпечення продуктами натурального походження з високою харчовою і біологічною цінністю, формування у шкільні роки відповідального ставлення дітей до власного здоров’я та вироблення навичок здорового способу життя, формування культури харчування з ранніх дитячих років. Саме з цією метою в Україні проводиться робота з реформування системи харчування у навчальних закладах.
З 2021 року введена в дію постанова Кабінету Міністрів України № 305 «Про затвердження норм та Порядку організації харчування у закладах освіти та дитячих закладах оздоровлення та відпочинку», вимоги якої базуються на принципах здорового харчування. Наприклад, передбачено низку обмежень за вмістом солі, цукру та жиру з урахуванням сучасних тенденцій щодо здорового харчування. Встановлені групи харчових продуктів, які повинні бути в щоденному шкільному раціоні учнів (злакові, овочі, фрукти та ягоди, молочні продукти), також харчування має містити харчові продукти таких груп: зернових продуктів та/або картоплі, фруктів та овочів, молока та/або молочних продуктів та страв з них, м’яса, риби, яєць, горіхів, бобових, насіння та жирів.
Чим різноманітніша їжа, тим краще забезпечується організм необхідними поживними речовинами. Одноманітна їжа не може забезпечити розвиток підліткового організму. Тому при складанні меню слід передбачити приготування страв із різноманітних продуктів, страви не повинні повторюватися протягом 4 -5 днів. Засновники та керівники закладів освіти повинні забезпечити планування ротації страв, їх приготування та моніторинг зворотного зв’язку від учнів, батьків та персоналу закладів щодо задоволення якістю харчування. Здорове харчування школярів в першу чергу в руках батьків.
Якщо вся родина звикла харчуватися правильно та збалансовано, то і дитина буде привчена до вживання корисної їжі, здатної забезпечити зарядом і енергією на цілий день.
Щоб дитина росла здоровою і не мала проблем зі здоров’ям, батькам варто формувати у них здорові харчові звички ще з малечку. Саме від батьків залежить, як дитина буде харчуватися в майбутньому, тому вони мають виховати здорові звички на все життя. Чим старшою стає дитина, тим частіше вона їстиме поза домом і контролювати ситуацію буде все складніше. Дослідження показують, що в сім’ях, де дорослі дотримуються правильного харчування і споживають їжу разом з дітьми принаймні тричі на тиждень, молодше покоління має більш здорову вагу, аніж ті діти, що їли вдома з татом і мамою не так часто.
Овочі та фрукти на першому місці
Не ігноруйте овочі та фрукти. Дітям рекомендовано їсти не менше 4-5 порцій в день. Тобто, йдеться про кожен основний прийом їжі. Свіжі, відварені, запечені, приготовані на пару або ферментовані – готуйте будь-яким щадним способом відповідно до свого смаку. Додавайте нежирні салатні заправки на основі рослинних олій та натуральних йогуртів, а також використовуйте трави та спеції для яскравішого смаку. Таким чином їжа для дітей буде корисною і смачною. Хорошою альтернативою свіжим фруктам є сухофрукти, які можна споживати до 3-х разів на тиждень. Їх можна брати з собою як перекус в садок, школу чи подорож.
Цукор і скільки його потрібно
Дітям до 2-х років рекомендовано виключити цукор з харчування. Для дітей старше цього віку споживання доданого цукру не має перевищувати 25 г на день. Його надлишок може спричиняти ожиріння та ранній розвиток карієсу.
Споживання надмірної кількості солодощів створює сприятливі умови для розвитку цукрового діабету 2 типу. Зверніть увагу, що цукор – це не тільки доданий підсолоджувач, а й той, що природно присутній у меді, сиропах, фруктових соках і концентратах.
Усі солодкі газовані напої замініть у харчуванні дитини на чисту воду з додаванням фруктів, ягід, м’яти, лайму або невеликої кількості фруктового соку. Не використовуйте солодощі, як спосіб винагородити дитину чи заспокоїти. Бо малеча згодом починає сприймати солодке як особливу їжу, яку потрібно заслужити, або як спосіб підняти настрій.
Скільки солі потрібно?
Надлишок солі в раціоні може спровокувати підвищення артеріального тиску та розвиток серцево-судинних захворювань в дорослому віці. Пам’ятайте, що природно натрій міститься в більшості продуктів, як то м’ясо, молоко чи риба. Також слід пам’ятати що досить велика кількість солі міститься в готових продуктах таких як сосиски, ковбаса, хліб, твердий сир, кетчуп. Тому враховуйте, що йдеться не лише про споживання солі при приготуванні їжі.
Сосиски та сардельки під забороною
Обмежуйте дитині вживання продуктів з обробленого м’яса. Замість ковбас, сосисок, бекону чи консервів готуйте натуральне запечене, варене або тушковане нежирне м’ясо і птицю. Всі готові продукти, які купуються в супермаркеті, проходять промислову обробку і містять надмір солі та цукру. Вживання таких продуктів може підвищувати ризики онкологічних захворювань.
Уникайте трансжирів
Щоб збільшити термін придатності товару, промисловці активно використовують так звані трансжири. Вони входять до складу майже всієї магазинної випічки, значного асортименту цукерок, морозива, а також до маргарину, замороженої піци та фастфуду. Трансжири дуже небезпечні, тому що підвищують ризики захворювань серцево-судинної системи ваших дітей у майбутньому. Тому намагайтеся готувати смаколики вдома, своїми руками, та залучайте до процесу дітей.
Звенигородське районне управління
ГУ Держпродспоживслужби в Черкаській області
Запрошуємо жителів громади!
«Садок вишневий коло хати»: захід у Центрі надання соціальних послуг
Новини в громаді за тиждень з 4 по 10 березня 2024 року
-
Згідно із заявами батьків із числа внутрішньо переміщених осіб чотирьом малолітнім дітям рекомендовано надати статус дитини, яка постраждала внаслідок воєнних дій та збройних конфліктів.
-
Розглянуто звернення жительки с. Терешки про надання дозволу на вчинення правочину щодо купівлі-продажу квартири на ім’я малолітньої дитині.
-
Обговорили питання про влаштування двох малолітніх дітей, позбавлених батьківського піклування, до КНП «Черкаський обласний центр медичної реабілітації та паліативної допомоги дітям Черкаської обласної ради» на повне державне утримання.
-
Підготували для затвердження висновки про доцільність позбавлення батьківських прав батьків відносно їх малолітніх дітей. Згідно із заявою батьків – вихователів виведено неповнолітнього з дитячого будинку сімейного типу та припинено дію договору.
-
Розглянуто заяву жительки м. Шпола щодо надання висновку про визначення місця проживання малолітньої дитини із матір’ю.
-
Проведено профілактичні бесіди з трьома матерями, які неналежно виконують свої батьківські обов’язки відносно своїх малолітніх дітей, роз’яснено про правову відповідальність та наслідки такої безвідповідальності.
-
Захищаючи права дитини, членами комісії надано відмову щодо відчуження ½ частини квартири, яка належить на праві власності неповнолітньої. Затверджено три індивідуальні плани соціального захисту дітей-сиріт, дітей, позбавлених батьківського піклування, та дітей, які опинилися у складних життєвих обставинах.
-
5 березня з нагоди Дня вишиванки, який відбудеться цьогоріч 16 травня, у нашій громаді вперше проведено родинний конкурс фотопрезентацій «Вишиванка — оберіг моєї родини». Учасниками конкурсу стали 11 родинних команд закладів освіти громади, які представили власні конкурсні роботи. Кожна з фотопрезентації була оригінальною і мала свою родзинку. Хтось розповів про реліквії своєї родини прозою, хтось — мовою поезії. Спільною для всіх, хто долучився до цього заходу, стала любов до вишивки — скарбниці вірувань, духовних устремлінь, інтелекту нашого народу. На завершення заходу одноголосно було прийнято рішення представити всі роботи учасників для участі в обласному етапі фотоконкурсу.
-
6 березня шкільний рій «Молода Січ» Лебединського ліцею №2 та шкільний рій «Стріла» Лебединської гімназії №3 взяли участь у тренінгу з навчання домедичної допомоги для роїв старшої і середньої вікових груп Всеукраїнської дитячо-юнацької військово-патріотичної гри «Сокіл» («Джура»). Тренінг проходив у м. Черкаси, у Черкаському обласному Центрі туризму, краєзнавства та екскурсій учнівської молоді Черкаської обласної ради.
-
6 березня відбулося засідання робочої групи з питань оптимізації та трансформації мережі закладів загальної середньої освіти Шполянської міської територіальної громади
-
З нагоди дня народження провідника української культури, великого Кобзаря Тараса Григоровича Шевченка заклади загальної середньої освіти долучилися до літературних читань віршів Шевченка. Діти з натхненням декламували відомі твори Кобзаря, згадували яскраві сторінки біографії, розмірковували над актуальністю Шевченкових пророцтв. Адже пророк – один з найголовніших постатей української культури, який поклав життя на вівтар служіння своєму народу. Як і сьогодні, наші вірні сини і доньки кладуть життя за нашу свободу. Нехай його слова і вірші й надалі будуть дороговказом для життя кожному українцю, щоб наші діти та онуки отримали у спадок державу, яку заповів нам Великий Кобзар!
-
8 березня в читальній залі міської бібліотеки відбулася зустріч “Успішна жінка” з подологом Наталією Грабар.
-
6-7 березня в місті Гребінка Полтавської області відбувся Всеукраїнський турнір з футзалу серед команд дівчат 2013-2014 р н. Ігри проходили у вигляді фестивалю, де сім команд за два дні зіграли по коловій системі, кожна з кожною. Участь узяли дівчата з міст: Гребінка, Полтава, Конотоп (Сумської області), Лубни, Світловодськ (Кіровоградської області) та дві команди ДЮСШ Шполянської ОТГ з міста Шпола та села Лебедин. Команда “Жайвір” завершила всі ігри перемогою, лебединські дівчатка за різницею забитих і пропущених голів поступились Конотопу та посіли четверте місце. Юні спортсменки отримали приємні враження від поїздки, ігор, нових зустрічей.
-
Шполянські футболісти отримали дострокове чемпіонство. На міні-футбольному майданчику ФОСК «Колос» Городищенської міської ради відбулись заключні ігри другого кола відкритого Чемпіонату Городищенської ОТГ з міні-футболу сезону 2023-2024 років. Надзвичайно потужно провівши всі матчі, чемпіоном стала команда «Юніт» зі Шполянської ОТГ(тренер Микола Мотрич), отрималА кубки, медалі і грамоти від виконавчого комітету міської ради і ФОСК «Колос».
-
4 та 5 березня представники міжнародної організації Triangle в м.шпола та с.Лебедин реєстрували ВПО для отримання багатоцільової грошової допомоги, допомоги в сплаті оренди, гігієнічного набору для родин.
-
У місці тимчасового проживання внутрішньо переміщених осіб у с. Лебедин встановили та оновили кухонний гарнітур.
-
5 березня відбувся захід для практичних психологів закладів освіти м. Шпола на тему «Практичні інструменти при проживанні травмуючих подій», який провела психолог Оксана Логвинюк.
-
7 березня за участю для родин військових провели захід, присвячений Шевченковому слову.